家人的健康和免疫力的重要性再怎么强调都不为过。面对这这前所未有的时刻,这种担忧从未如此清晰分明。让您和您挚爱的人保持健康不仅是要抵御外面的病菌、细菌和病毒而已,由内至外加强您的防御也同样重要。
在之前的一篇文章,我们 讨论了强化您的免疫系统如何对您的整体健康有益。在本文,我们将重点讨论在这个疫情肆虐期间为您的孩子提供所需防护的最佳方法。
奠定坚固基础
除了教他们良好的卫生习惯(经常洗手、咳嗽/打喷嚏时捂住嘴巴)之外,鼓励摄取均衡饮食无疑是所有年龄层人士照顾整体健康的必要核心条件。
如今,父母们都知道要让孩子们吃得健康说易行难。餐桌上的“意志”之战,即使是最坚定的父母也备受考验。对于早熟的孩童们,通过让他们服食营养辅助品来获取所需的适量维他命、矿物质和营养素可能会更加易办。
孩子们成长和发育的必需品
心智和身体的发育需要适当的燃料来确保获得理想成长。儿童需要更多的营养素如钙、维他命 C、锌和 DHA 奥美加-3。这些每一项都是构建健康免疫系统的基础,并有其独特的用途
钙质
- 对强壮的骨骼和心脏健康不可或缺。儿童到了 4 岁时,他们每天需要摄入 1,000 毫克的钙,这相当于一位成人的推荐摄取量。
维他命 C
- 一种很好的免疫增强剂,而且对骨骼、牙齿和牙龈健康很重要。维他命 C 也是一种很好的抗氧化物,可保护身体免受自由基侵害。
锌
- 这种经常被忽略的矿物质比一些人想象的更重要!锌对孩童的发育和成长极为重要,因为它可调节大脑发育。儿童饮食中缺乏锌可能会导致发育迟缓、学习障碍以及更容易患上感冒和疾病。
DHA 奥美加-3
- 奥美加-3 一词常让人想起鱼和鳕鱼肝油,或许还会令我们想起对渔人朋友的一些不愉快童年回忆。尽管我们当中一些人可能对奥美加-3 没什么美好回忆,但它仍然是一种有着其作用的必需脂肪酸。DHA 奥美加-3 对于免疫力、眼睛健康,当然还有大脑功能是不可或缺的。孩童们成长的前几年非常重要,因为这为他们的青少年和成年期的健康和脑部发育铺好路径。这最初几年的脑部发育奠定了未来学习、健康和成功的基础。
有趣事实
您知道吗,一位3至5岁孩童的大脑忙碌程度是一位学院生的两倍,而且可能比一位成人还要忙碌3倍? |
资料来源: University of California, Berkeley & https://www.greatschools.org/gk/articles/preschooler-brain-development/
口嚼片冠军选项
那些纯鳕鱼肝油和难吞咽锭片的日子已离我们已很远了。Nutrilite 提供一系列以口嚼片或粉状形式推出的儿童维他命和营养辅助品,易于吸收和服食。而且,它们还具有美妙的天然风味!
Nutrilite 儿童钙与镁口嚼片
- 瓶子上印着雄姿焕发的大力鹰王,Nutrilte的猎鹰,含有儿童喜爱的巧克力味,每颗提供您的小宝贝270毫克钙和50毫克镁,维持良好骨骼健康。
Nutrilite 儿童综合4合1
- 提供多面性的解决方案,即使是最为挑剔的食客,Nutrilite 儿童综合4合1以快速溶化的粉末呈现,为孩子们提供正确数量的维他命C、D3、锌和益生菌确保肠道健康。
Nutrilite 儿童橙味DHA藻油软糖
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Nutrilite 儿童综合维他命和铁质口嚼片
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参考资料