删除

18 MAY 2023 生活方式 1 分钟阅读 145 游览 6 分享

风味酱炒素菜

Copied!

材料 (供 1-2 人):

50克茄子
50克羊角豆
20克长豆
20克龙豆
10克辣椒
30克豆干
5克小洋葱
5毫升Plant To Table by Nutrilite 白奇亚籽油

80克秘制酱料 (以下材料可制成约 400克酱料，未用完的酱料可放在冰箱内日后备用)

85克小洋葱
85克辣椒
17克大蒜
40克香茅
40克黄姜
10毫升 Plant To Table by Nutrilite 白奇亚籽油
67毫升亚参汁
17毫升酱油
17克红糖
盐，调味用

做法:

把小洋葱、辣椒、大蒜、香茅和黄姜搅细以制作秘制酱料。
把搅好的酱料以白奇亚籽油用中火拌炒，接着加入亚参汁、酱油、红糖和盐调味。炒匀后放入碗里，放置一边。
把茄子、羊角豆、长豆和龙豆切成3-4公分长。将辣椒切细丝。
把豆干切成1公分长，用白奇亚籽油煎至金黄色，放置一边。
重新热镬，加入白奇亚籽油，炒香小洋葱和辣椒至金黄，然后加入所有蔬菜拌炒 2 分钟。接着，加入豆干和一勺秘制酱。炒香。
上盘并享用！

马上购物

推荐

21 FEB 2024 生活方式 55 游览

| AmwayNow2024年度“顾客最喜爱” – ARTISTRY SKIN NUTRITION 多重防晒 UV...

18 MAR 2024 生活方式 36 游览

蒸包菜卷

16 FEB 2024 生活方式 74 游览

开斋: 斋戒月的永恒传统~枣子

26 JAN 2024 生活方式 75 游览

龙腾四海耀新岁，佳节美点庆新年

14 DEC 2023 生活方式 200 游览

2024年度“顾客最喜爱” – GLISTER 多功能牙膏

15 DEC 2023 生活方式 91 游览

Healthy gifting ideas for the kitchen and beyond

16 FEB 2024 生活方式 48 游览

2024年度“顾客最喜爱” - 您是否因为太过忙碌而无暇去照顾健康?

18 MAR 2024 生活方式 29 游览

杂菜扁豆咖喱

15 MAR 2024 生活方式 25 游览

枣子和蛋白质杂锦燕麦早餐

04 MAR 2024 生活方式 33 游览

气炸锅香料炸鸡

05 APR 2024 生活方式 24 游览

让家里的地面一尘不染欢庆开斋节

01 MAR 2024 生活方式 78 游览

奢华舒适睡床床褥，贴心护脊入梦乡