抗防疾病其中一个最简单的方法是什么？喝水。真的就是这么简易。水占了您体重的一半以上 – 若没有适量的水分，您的身体就无法在最佳状态下运作。良好的补水能支援人体的免疫系统(我们对疾病的最佳防御)，有助于皮肤健康，并让我们的头脑敏锐和日子充实有成效。不管您面对着悲观的 “杯子半空” 或乐观的 “杯子半满” 的日子，都不妨举起您的杯子并尝试这些技巧让自己保持补水保湿和健康！
记得全天喝水以帮助您的身体排出可能积聚并对您的免疫系统产生不良影响的毒素。您每天应锁定目标喝至少八杯8盎司杯的水(总共约1.8升)，以帮助排出毒素并为身体补充水分。但切勿就此而止。在运动时、炎热或潮湿的天气或当您正在对抗疾病时，增加水的摄取量确实是个好主意。我们建议您拿起您的装水容器，随身配备一壶水让您全天随时都可饮用。
脱水时刻都会发生。无论您是忘记喝水，选择喝太多含糖饮料或正在对抗疾病，即使是轻度的脱水也会消耗掉您的精力并使您感到疲累。喝水保持补水保湿有助于改善症状，例如口干、头痛和头晕，甚至加快复原速度。若您想在您所喝的水里额外“加料”，可尝试添加 Nutrilite PhytoPOWDER 冲调晶粉。它的味道清新，而且添加电解质及有益的维他命和矿物质，让您可轻松实现您的日常喝水量。
并非所有的水都是一样的。就算是市政局的自来水也可能从滤水厂至您家里的水龙头之间沾染了污染原。确保您饮用或用来烹煮的水尽可能是最安全的。我们建议使用 eSpring™ 益之源净水器 让您高枕无忧。eSpring™ 能有效滤除逾140种对健康具有潜在影响的污染原，并且采用紫外线灯有效杀灭99.99% 水中传播的病毒和细菌。让我们为这些功能举杯欢呼!
皮肤是人体最大的器官，就像所有其他器官一样，皮肤需要足够的水以发挥最佳功能。若没有水，皮肤就会因脱水而变得干燥、紧绷和出现脱落片状。除了喝充足的水之外，考虑使用适当的美容护肤品以提供深层持久的皮肤保湿，例如最新的 ARTISTRY SKIN NUTRITION 肌肤营养保湿护肤方案的产品 的产品。让肌肤获得充分保湿的最佳时机是在入寝前，因为皮肤细胞的更新速度在夜间比白天快2-3倍。在入睡前敷上ARTISTRY保湿凝胶霜让肌肤保持润泽，并在日间搭配使用保湿日间乳SPF 30 以抗防紫外线。
经常洗手会对皮肤造成严重伤害，令皮肤干燥、受刺激和龟裂。用护理面膜呵护双手是让皮肤即时获得补水保湿，使肌肤倍感滋润、更健康、柔滑和饱满的绝佳方法。使用 ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ 面膜
创制您专属的手部护理品。我们建议您先用 抛光面膜 柔和地去除脱落的片状、死皮和干燥的皮肤。
接着，使用 Hydrating Mask, 滋养皮肤，它能密封湿份、舒缓并帮助防御肌肤免受环境侵略原破坏。另外，您亦可通过使用 Satinique™ 焕彩护发膜 以提供润泽并强化、保湿和修复受损的头发，使其恢复自然健康的美丽。自我呵护和护理是重要无比的关键！
当涉及您的身体时，水对于完成整个任务至关重要。因此，通过由内至外皆保持补水保湿来维持自己的免疫力，展现一副健康的身体，而且不只要感觉美好，看起也要显得健康和焕发神采。
