不论您是去健身房或健体俱乐部，只要有个志同道合的社群给予紧密的支持，就能帮助您建立融洽关系以及持之以恒。
不妨问问XS特攻队，一支由ABO以及兼职私人健身教练组成的团队，听听他们分享健身经历以及XS巧克力味综合乳清蛋白如何帮助他们追求健康。
Oscar Tai Shao Bin透露他为何热衷于成为一位健身教练。‘教导别人是一件非常开心的事。眼看我的客户重拾自信心，令我感到高兴。’
他推荐高密度的间歇性锻炼(HIIT)以便燃烧脂肪及使肌肉结实，而深蹲、掌上压和波比操则能够雕塑上半身的线条。
同样的，加入健体社群成为一名教练之前，Ricole Lim Wai Kit也曾从事不同行业。‘每次开始我例常的健身运动时，我会提醒自己要达到什么目标，尤其在肌肉锻炼方面。’
Kiyan Tan Ghee Kin(25岁)也希望借助他的营养与健康知识来帮助提高人们的醒觉，以便其他人能活得更健康，并致力朝向实现各自的理想体型。‘透过自己的改变，才能去激发更多人。’Kiyan补充道。
Suki Chooi Sow Yee(33岁)一直都保持活跃，但却在大学毕业后身材走样。不过，四年前她成功甩掉了10公斤。‘我希望通过自己的转型来影响更多人，并树立一个好榜样。’
她偏爱慢跑及游泳，因为她认为集体运动是最快的减重方式。‘相约一起锻炼身体也是充满趣味的活动。’她解释说。
想要养成结实肌肉和迅速在运动后恢复元气，就得仰赖高水平的乳清蛋白。因此，我们介绍XS特攻队服用XS综合乳清蛋白。
在这之前，Oscar曾服用其他品牌，却发现它们在肌肉复原的效果方面比较慢。Ricole也发现到效果非常神速。‘我的肌肉明显看起来比较有线条，而且更快速复原。’
Kiyan喜欢它较低的含糖量，因为这能预防生暗疮和体脂升高等副作用。‘它非常安全、有效，而且对于运动后的肌肉复原和养成瘦肌质方面帮助甚大。’Suki认为如果您想拥有更结实的肌肉，它就是个不错的选择。‘我能感觉到它帮助加快我肌肉复原的速度。’
尽管如此，XS综合乳清蛋白却不仅仅适合锻炼肌肉者或常去健身房的朋友。过着活跃 生活的任何人士都会对它使肌肉复原的快速效果爱不释手。即日就把它纳入您健身之旅的一部分吧！
