体内多余的脂肪会带来很多健康风险，但我们总是生活忙碌，要摆脱它也是一项艰巨的挑战。这就难怪为何那些减掉体脂的“快速方案” - 例如略过正餐不吃、喝减肥咖啡或采用那些所谓明星名人认可的不实际饮食计划如此广受大众欢迎，尽管长远来看它们不但无效，还存在健康风险呢！好消息是，透过健康饮食和摄取合适的辅助品可帮助您加速减重和更快地燃烧脂肪！
要能有效减掉体重，摄取富含抗氧化物的食物和营养辅助品是关键，这包括了枸杞、山核桃、萵苣和南瓜，以及最重要的 - 绿茶。绿茶萃取物是一种普遍又深受欢迎的消脂辅助品，富含各种有益化合物包括氨基酸、抗氧化物和表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)植物化合物，有助于促进身体的新陈代谢。这些成分能分解我们体内多余的脂肪并增加身体所使用的能量。EGCG 经科学证实可诱发好的 HDL 胆固醇并控制血糖水平，从而使您更接近您的塑身减重目标。采用小锭片形式，绿茶萃取物这种辅助品提供了绿茶效益，而且随时随地都可摄取，非常方便。它通过创新技术结合优质营养素，更方便个人服用并让身体更快吸收，使其成为甩掉身体磅数的卓越营养辅助品。
饮用或摄取绿茶辅助品的最佳时间是在进行运动和锻炼之前。绿茶萃取物已一再获证实可更快地燃烧体脂，尤其是在经常运动和遵循健康饮食的情况下。根据 2009 年的一项研究，一组服用绿茶辅助品超过 90 天的人士，在配合低卡饮食下总共减掉了 14 公斤，比没服食者多出 60%。
除了绿茶萃取物和 ECGC，有效的减重辅助品亦应含有大豆和褐藻 – 是经科学证实对减重有所帮助的抗氧化物。它们是保护身体细胞免受有害分子侵害，并且更有效地燃烧脂肪的化合物。
凡事只要适度不过量就是最好的，就算是摄取绿茶也一样。您应摄取的绿茶量主要取决于您的自然代谢率和身体状况。许多保健养生部落格和营养师们皆推荐每天喝一到二杯绿茶帮助减重和甩掉体脂。绿茶里含有咖啡因，过量摄取会导致健康问题如焦虑和肝脏问题。若您只想畅享绿茶的效益，但不想沾上任何咖啡因，那就摄取绿茶辅助品呗！一般理想情况下它都是采用不含咖啡因的绿茶萃取物制造，每片含有 20 毫克 EGCG，绝对是您的饮食和运动程序的理想良伴！
在这当儿您可能会想到：“喝一杯含有更多 EGCG 的绿茶不是比摄取辅助品更容易吗？实际上，在喝下绿茶后，您的身体很难一次过完全吸收这么多的 EGCG。过量的 EGCG 无法被人体吸收，并会从体内排出，导致它的保健效益大大降低。透过正确的方式摄取绿茶以便更有效地塑身减重。摄取采用GreenSelect Phytosome 科技制造的绿茶 减重辅助品获取EGCG的所有惠益。这项技术透过使用一种细小的天然复合物将 ECGC 结合在一起，帮助身体更充分地吸收绿茶萃取物，让您能更快速地甩掉多余的磅数！
体重秤上的指针并不是纤体减重的完美指标；您应把目标定在塑造一个更健康有型的你。踏上健康的塑身减重之旅，让自己感觉更健康、活跃及更有活力，散发出令人侧目的自信。今天就透过绿茶萃取物辅助品展开一个健康及全方位的塑身减重之旅，实现理想健康！
